Drąsa, pasitikėjimas savimi, viešasis kalbėjimas

2011 11 06 “Litexpo” vyko Moksleivių mugė „Mokykla 2011”. Man, kaip “Kitas variantas” lektoriui, teko garbė vesti užsiėmimą tema „Drąsa, pasitikėjimas savimi, viešasis kalbėjimas“.

Sekmadienį, iš pat ryto 11 valandą sugužėjo apie 40 žmonių. Galvoju – tikrai entuziastai. Taip anksti, dar sekmadienį. Juk daug kas tokiu metu dar krapštosi iš lovos po penktadienio, šeštadienio vakarų..

Ar žinote, kad atėję  į seminarą žmonės tikrai papuola tarp 10% savarankiškai laisvu metu tobulėjančių žmonių? Ar žinote, kad jie pasieks daugiau, jei taikys gautus patarimus, nei tie 90 %, kurie netobulina savęs? 

Kuriai kategorijai tu priskirsi save? Tiems, kurie viską žino ir nebereikia tobulėti  ar tarp tų, kurie nuolat save augina, tobulina savo silpnasias ir stipriasias savybes? Jei nori pasiekti daugiau, jaustis geriau, reikia truputi padirbėti.

Drąsa.

Esmė yra peržengti savo komforto zoną.

• Kiekvieną dieną padaryk ką nors neįprasta. Ką nors kitaip.
• Rizikuok
• Daryk, kas kelia baimę ir sunku.
• Jei jauti nepasitenkinimą, pavyzdžiui savo veikla, priimk sprendimą ir  drąsiai keisk ją.

Pasitikėjimas savimi.

• Pasitikėjimas savimi kyla auginant savo sėkmės raumenį.
• Kuo daugiau darai ir sieki, tuo didesnį rezultatą turi.
• Kuo didesnį rezultatą turi, tuo labiau pasitikėjimas auga.

Viešas kalbėjimas.

• Nori gerai kalbėti? Tai kalbėk. Kai tik gali – eik ir kalbėk, nesvarbu, kad baisu.
• Nuolat praktikuokis, Nuolat. Vienas pries veidrodį, pries draugus.
• Užsirašyk į “Toastmasters” ar kitą  viešojo kalbėjimo klubą.
• Susirask mokytoją, kuris gerai kalba viešai ir tau patars.

Reziumė.

• Pasitikėjimas savimi ugdomas bedarant.
• Drąsa ugdoma rizikuojant.
• Viešas kalbėjimas ir lengvai ugdomas treniruojantis.

Nori drąsos? Nori pasitikėjimo? Nori gerai kalbėti? Kaip pasakė Richard Branson - Tai imk ir daryk – nuolat plėsk savo komforto zoną ;).

Pagarbiai,

Saulius Bagdonas